Es hora de pasar al siguiente nivel
Te levantas por la mañana, despiertas a tus hijos y empieza la carrera.
Te habías propuesto mantener la calma pero los minutos te pisan la nuca.
«Vamos, que llegamos tarde» es tu frase por excelencia.
A toda prisa, azuzándolos, sin ocasión para intercambiar otra cosa que no sean órdenes.
Y todo, para llegar a un puesto en el que no te sientes bien.
Para el que estudiaste una barbaridad en la universidad,
para el que quizás incluso opositaste,
en el que puede que te hayas desriñonado para promocionar.
Pero, al final, sientes que te ha llevado al hartazgo, a la apatía, a la desilusión y a todo lo contrario del desarrollo personal.
Día tras día, esperando el fin de semana.
Mes tras mes, suspirando por las vacaciones.
Año tras año, esperanzados en la jubilación.
Si esta es tu situación laboral
y quieres cambiar tu vida vida laboral,
sigue leyendo.
Las personas con las que trabajo son profesionales de carrera que no buscan un puesto de trabajo para ganar más dinero ni tener mejores condiciones laborales.
Lo que desean es lanzar su proyecto paralelo para conseguir más calidad de vida y acabar dejando su trabajo. Otras, vienen para descubrir lo que quieren en su vida laboral. Todas desean tener más tiempo, más libertad y sentirse más realizados.
Mi papel en el proceso de coaching es el de guía, y empezaremos por un lado u otro, según donde te encuentres:
Si no sabes qué hacer con tu vida, no tienes claro sobre por dónde tirar, tienes demasiadas ideas e intereses y no puedes decidirte, sientes inseguridad y tienes miedo a equivocarte, o necesitas más respuestas antes de tomar una decisión, te ayudo a aclararte, a superar bloqueos, a identificar tus habilidades y tus capacidades y a explorar las diferentes opciones que van con tu persona. En unas 6 semanas, tus dudas serán un recuerdo y verás cómo han quedado atrás.
En caso de que ya tengas una idea y sepas qué quieres pero no sepas por dónde empezar, o hayas empezado y no tengas claro cómo continuar, entonces el proceso irá enfocado a determinar cómo llegar a tu objetivo. Exploramos opciones, diseñamos la estrategia y ponemos en marcha el plan de acción, según vayas viendo qué necesitas hacer. Conforme avances, más claramente verás el camino.
En ambos casos, los procesos tienen una duración media de 6 semanas. Por supuesto, si necesitas más tiempo ahí estaremos. Durante este tiempo, nos reuniremos una vez a la semana para hablar de tu progreso y definir nuevas acciones. La sesión semanal tiene una duración de 1,5 horas aproximadamente. Minuto arriba, minuto abajo, según necesites.
Abajo descubres con más detalle en qué consiste el proceso.
Esta de aquí soy yo con las 4 razones por las que empecé a reinventarme hace dos años.
Siempre he tenido claro que quiero una vida en equilibrio, con un trabajo que me llene y que me permita ganar dinero, sin renunciar a poder cuidarlos cuando están enfermos, a disfrutar con ellos de sus fiestas en el colegio, o a ser yo la que escuche sus preocupaciones porque estoy presente en el momento en que necesitan contarlas.
La tranquilidad, el deporte, el ocio, el aprendizaje continuo, el crecimiento personal y la familia deben caber en el mismo saco.
Creo que es la mejor forma de vivir y la más sana. Por eso ayudo a personas como tú a conseguirlo también.
En qué consiste el proceso de coaching
1. Antes de contratar el servicio, tendremos una sesión exploratoria para conocernos y saber ambos si encajamos. El proceso es exigente y para mí es indispensable comprobar que realmente eres una persona comprometida, dispuesta a darlo todo y a implicarse al máximo. Tú, por tu parte, seguro que querrás comprobar si soy la persona adecuada para acompañarte en este camino. Digamos, pues, que se trata de una sesión exploratoria de análisis, y así la podrás reservar abajo.
Me dijo una vez un cliente que este apartado dada un poco de miedo, por eso de tanto compromiso.
Si has llegado hasta aquí, ¿crees de verdad que no eres una persona comprometida? Lo eres.
2. Si nos entendemos, empezamos el proceso, en el que:
Trabajamos la mentalidad para el éxito
Definimos qué quieres realmente y analizamos las opciones para conseguirlo
Diseñamos los pasos que te llevan hacia lo que quieres Y EMPIEZAS A DARLOS.
Tú serás quien ha de hacer todo el trabajo que acordemos en el plazo que dispongamos a fin de alcanzar tu objetivo. Eso sí, no acordaremos ninguna acción que no quepa en tu vida actual. Es decir, tu vida y tu agenda marcan el ritmo. No te preocupes si ya tienes la agenda llena, porque también nos ocuparemos de reestructurarla y optimizarla. Haremos todo lo que haga falta para que tú llegues al puerto que quieres.
3. En un período que suele ir de 6 a 12 sesiones (3 meses), habrás ganado confianza y seguridad, y te sentirás listo para continuar el camino de forma independiente.
Todas las sesiones se realizan online, a través de Google Meet. Con Google Meet no tienes que instalar ningún programa ni aprender a utilizar ninguna herramienta. Yo te proporcionaré un enlace en el que solo tendrás que pinchar para entrar en la sala. Más fácil si cabe que girar el pomo de una puerta.
Las sesiones en línea nos permiten ahorrar tiempo. Además, te dan la posibilidad de elegir el entorno tranquilo en el que mejor te sientas y de hacerlas estés donde estés.
✅¿Para quién es este proceso?
Este proceso es para ti si tienes familia y estás buscando cómo disfrutar más de ella sin poner en riesgo tu nivel de vida y estabilidad, para que notes el cambio únicamente en tu satisfacción personal.
Es para quien tiene la agenda llena y no sabe de dónde sacar tiempo para cambiar su situación. La reestructuración completa te permitirá eliminar ruido de tu cabeza y de tus horarios. Te quitarás un peso de encima.
Si quieres dar el siguiente paso en tu vida profesional pero te falta ver con claridad cómo tienes que hacerlo, de nuevo, quitando ruido mental y haciendo espacio en tu agenda. Te sorprenderán la de cosas que te quitan tiempo sin darte cuenta.
Si necesitas trabajar en algo a lo que le veas sentido y estás dispuesto a poner toda la carne en el asador para conseguirlo, porque la insatisfacción personal es uno de los estados más paralizantes y deprimentes en los que se puede encontrar una persona. Pasarás de la insatisfacción a la felicidad en el momento en que hagas la primera pequeña acción que decidamos. ¿Te suena eso de que la felicidad está en el camino? Pues está en el camino, sí, en el camino que se ve claro.
Si llevas tiempo dándole vueltas a la idea de cambiar tu vida, pasando por momentos de bloqueo mental, sin avanzar, y has decidido con determinación romper con todo eso y buscar ayuda.
❌ Este proceso no es para ti:
Si no estás plenamente decidido a empezar una nueva etapa.
Si crees que será fácil.
Si no estás dispuesto a poner todo de tu parte.
Esto es muy importante:
Mi papel es exclusivamente el de guía y asesora, por lo que en ningún momento intervendré en tu proyecto directamente; esto significa que no tomaré decisiones por ti ni te diré qué tienes que hacer. Yo te ayudaré a crear la hoja de ruta y tú serás quien lo desarrolle y lo lleve a cabo, realizando las herramientas y las acciones que determinemos en cada sesión.
La relación profesional se dará por finalizada después de la última sesión y deberás continuar tu camino de forma autónoma. Podrás consultar conmigo alguna duda puntual, pero si estimo que la duda requiere más tiempo del prudencial, deberás concertar una cita formal y abonarla.
Qué lograrás con el proceso
✔️ Reducir el estrés y dejar de sentir incertidumbre; alcanzarás paz, pensarás mejor y actuarás más. Garantizado. Funciona SIEMPRE.
✔️Eliminar la confusión gracias al análisis de las opciones y a tomar decisiones. Dejar de pensar y empezar a hacer siguiendo las pautas que te llevas del proceso es lo único que te va a quitar la confusión y te va a ir dando tranquilidad.
✔️ Superar las fases de "no sé qué hacer" o "no sé por dónde empezar", por lo que dejarás de rumiar pensamientos que son pescadillas que se muerden la cola.
✔️ Conseguir ver nítido un único camino. Gracias a las preguntas y al ahondamiento que conseguimos con ellas, verás claramente qué escoger y ya no dudarás constantemente de ti y de tus decisiones.
✔️ Tener presente tus habilidades, tus capacidades, tus valores y tus prioridades. Esta es la cola del iceberg, lo que tienes pero no conoces; cuando seas consciente de qué guía exactamente tus decisiones, podrás decidir sin dudas.
✔️ Empezar a vivir una vida diseñada por ti, conforme a tus preferencias y tus gustos, y no conforme a lo que nos han dictado otros.
No tengo método propio inventado, ni una lista de miles de clientes con la que sorprenderte. Solo aplico herramientas probadas de coaching y sentido común, que a veces es el menos común de los sentidos.
Dudas que te pueden surgir:
1. ¿Me aportará algo el proceso que yo no pueda descubrir por mi cuenta?
Si llevas tiempo dándole vueltas al asunto sin llegar a nada en claro, esta pregunta la puedes responder por ti mismo. No obstante, te aseguro que el proceso te permitirá aumentar tu toma de consciencia y descubrir perspectivas que ahora no contemplas . Con mi acompañamiento, te llevarás un marco externo que complementará y enriquecerá el tuyo propio. Así que sí: el proceso es un catalizador de descubrimiento.
Te lo digo por experiencia, pues yo misma tengo mis propios mentores y coaches.
2. ¿Es el proceso algo estratégico o emocional?
El proceso engloba ambas dimensiones porque no te vas a sentir bien con estrategias que no pases primero por el tamiz de tu cerebro emocional.
Sin embargo, no se trata de hablar de tus cosas, ni de descubrir tu vocación. El proceso es algo práctico y trata de definir qué tipo de emprendimiento quieres, cuáles son tus opciones y cuál es el camino más adecuado para ti y tu familia. Una vez sabido esto, te impulso a la ACCIÓN y lo llevas a cabo.
3. Mi problema es que tengo muchas opciones y no sé qué decisión tomar. ¿Me ayudará el proceso de coaching con eso?
SIN DUDA. El objetivo del proceso es que consigas un marco mental claro para tomar decisiones de las que estés seguro, sin impulsividad y sin parálisis por análisis. Sabiendo en todo momento por qué y para qué.
4. ¿Esto me ayudará a crear un plan concreto o se quedará en lo abstracto?
Tendrás un plan. El coaching no son ideas, son acciones. Si no hubiese pasos y decisiones reales, adaptadas a tu vida, tus recursos y tus tiempos, no habría coaching.
5. Tengo la vida muy estructurada, ¿me llevará mucho tiempo?
El proceso está pensado para madres y padres con agendas apretadas. Solo necesitas una hora y media a la semana para la sesión y el alcance de las acciones las iremos decidiendo conforme a tu disponibilidad.
6. Quiero mover ficha de verdad, ¿será suficiente el proceso para tomar una decisión importante?
Sí. El marco que te proporciono reducirá tu incertidumbre, ordenará tus opciones y conectará tus decisiones con tu vida real, lo que te hará sentir seguridad para avanzar.
Esto no es un espacio de desahogo, es un proceso con estructura para aumentar tu capacidad de acción.
7. Me considero una persona competente, ¿realmente necesito apoyo externo?
Justamente porque eres competente, no me buscas para que te diga qué hacer, sino para que te ayude a pensar mejor, decidir mejor y avanzar más rápido.
8. ¿Me llevará el proceso a renunciar a mi seguridad económica?
Nada en el proceso te empuja a tomar decisiones arriesgadas.
El objetivo es que encuentres opciones realistas, equilibradas y sostenibles, sin sacrificar tu estabilidad.
9. No quiero generarme una crisis personal innecesaria, ¿me va a remover demasiado?
El proceso está enfocado en avanzar, no en revolver tu vida. No se trata de una terapia psicológica.
10. ¿Y si no obtengo resultados?
Estoy tan segura de la efectividad de este proceso que, si tras la primera sesión no notas los primeros cambios, te devuelvo el dinero íntegro.
La mayoría gastamos nuestra vida como si tuviéramos otra en el banco.
-Ben Irwin-
¿Cuánto cuesta el proceso?
Las sesiones del proceso tienen un precio de 150 euros y se abonan por adelantado en bloques de tres.
Si consideramos que tu proceso ha finalizado antes de haber consumido todas las sesiones abonadas, te devolveré la diferencia.
La sesión exploratoria, la primerísima que tenemos para que me cuentes y me escuches y constatemos que hay química entre nosotros, esa tiene un precio de 30 euros y puedes reservarla más abajo.
Los precios se entienden con impuestos incluidos.
Como te he explicado arriba, lo primero es empezar por la sesión exploratoria. Para reservarla, pincha en el botón de abajo. Una vez realizado el pago, recibirás un correo para elegir la fecha que más te convenga.
Estás a punto de empezar a avanzar con talante y paso firme.